Probavni sustav jedan je od ključnih dijelova našeg tijela jer je odgovoran za razgradnju hrane…
Kategorija: Poboljšanje probave kroz kretanje
Redovite šetnje potiču prirodno kretanje crijeva, smanjuju osjećaj nadutosti i pomažu boljoj probavi hrane. Lagana fizička aktivnost poput hodanja olakšava rad probavnog sustava bez prevelikog opterećenja tijela.